Bônus exclusivos para você
Um passo a passo poderoso com ferramentas de gestão emocional para os momentos em que bate o vazio, a culpa ou a dúvida após se afastar da relação tóxica. Técnicas rápidas, validadas pela psicologia, que acalmam o corpo e clareiam a mente em minutos — para você não cair na armadilha de "talvez eu deva voltar só pra conversar…”
Manual de Primeiros Socorros Emocionais — 7 Técnicas Imediatas para Domar a Ansiedade Pós-Corte
Resposta Pronta — 21 Scripts Para Conversas Difíceis
Um arsenal de mensagens testadas e emocionalmente blindadas para responder (ou encerrar) conversas
com a pessoa tóxica sem culpa, sem reações explosivas e sem deixar brechas para manipulação. Elimina a dúvida do “o que eu falo agora?”, protege sua energia e reforça seus limites com autoridade e serenidade.
Detox Digital — Como Silenciar a Presença da Pessoa Tóxica nas Redes Sociais (sem parecer infantil ou
rancorosa)
Um guia prático e emocional para cortar, limitar ou redefinir a exposição digital à pessoa tóxica sem gerar drama, curiosidade obsessiva ou recaídas. Ideal para evitar recaídas que começam com "só fui ver o stories…". Inclui modelos prontos de mensagens, scripts para unfollow consciente e estratégias para transformar seu feed em um ambiente de cura e poder pessoal.
“Quantos meses da sua vida você já perdeu nesse ciclo? Agora é sua vez de virar a página.”
Clique no botão abaixo e comece hoje sua jornada de liberdade emocional.